ぺこ痩せた理由は飲み物が青汁

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友達に感謝。自然なダイエット

ぺこが痩せた青汁はコチラ

 

小学生の頃から、ぽっちゃり体型で運動が苦手だった私は、ダイエットと言えば、ほとんど食事制限に頼り、ずっと挫折を繰り返してきました。
そのため、栄養が偏り、貧血気味になってしまいました。
たまに、友達と食事をしてもカロリーが気になり、好きなものが食べられなかったり、食べられないことで余計にストレスをためてしまったりして、
ダイエットを続けているわりには効果がでない状況が続いています。
そんな時に、友達から教えてもらったのが、ぺこが10kgの減量に成功したという“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”でした。
そんなに太っているようには見えないぺこが10kgも痩せられるということは、期待できそう!だと思いました。
その友達もダイエットに成功しているので、ぺこがどうやって、その“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”を使って痩せたのかについて熱心に説明してくれました。
善は急げ、とその場で“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”の購入を決めました。
友達によると、栄養バランスの取れた“めっちゃぜいたくフルーツ青汁”を1日1食置き換えの方法が取り組みやすいとのことで、ダイエット成功秘話を聞きました。
私が今までいろいろと試してきた方法は食事制限に頼るものが多かったので、栄養バランスを無視したものでした。
また、置き換えという方法も、リンゴやバナナなどの単品を試したことはありましたが、長続きはせずに挫折してしまっていました。
小さい頃から便秘の悩みもあるので、ヨーグルトなどの乳酸菌も取りながらの食事制限をしていましたが、
体に必要な水分を摂らなければ便は出ないし、水分を摂りすぎるとむくんでしまう、と半ばお手上げ状態でした。
太らずに乳酸菌を効果的に取るためにサプリメントを利用したこともありましたが、思ったような効果が出ずに、
やはり途中で断念した経験は数え切れないほどあります。
白菜キムチなどにも乳酸菌が多く含まれていると聞き、試してみましたが、この方法も長くは続きませんでした。

置き換えの方法も万策尽きた感じの私にとって、友達の成功体験は大げさではなく天から救いの手が差し伸べられたように感じました。
どんなに効果があがっても、やはり飲みやすくなければ、挫折しやすい人が長く続けることは難しいと思いますが、
フルーツ風味でとても美味しいので、甘いだけのジュースを飲んだりするよりも断然、飲みやすく、意識せずに体にいいことも出来ていると思います。
あの時、教えてくれた友達には本当に感謝しています。